Is matcha gezonder dan koffie? Alle feiten op een rij
Matcha zou een 'gezondere keuze' zijn dan koffie, maar is dit ook echt zo? We hebben alle feiten voor je op een rij gezet.
Door Anne-FleurMatcha zou een 'gezondere keuze' zijn dan koffie, maar is dit ook echt zo? We hebben alle feiten voor je op een rij gezet.
Door Anne-FleurBen je actief op TikTok, dan ben je in de afgelopen tijd vast wel eens video's over zogenaamde 'oatzempic' tegengekomen.
Door Anne-FleurHet is prima om nog even wat te eten voordat je onder de dekens kruipt. Toch kun je sommige dingen in de avond beter vermijden, deze bijvoorbeeld!
Door Maya LuzIedereen weet van yoga, maar wist je dat er heel veel verschillende soorten bestaan? Deze soorten moet je een keer uitproberen.
Door AnjaliStoppen met roken is súper lastig, maar het is wel super goed voor je. Zowel op korte als lange termijn zijn er enorm veel voordelen.
Door JuliëtVoor, tijdens of na je work-out sportdrankjes drinken om beter te presteren, je hebt het vast wel eens geprobeerd. Maar werkt het écht zo goed?
Door AnjaliSlaap je slecht, heb je weinig energie of voel je je even minder dan normaal, grijp je al snel naar voedingssupplementen. Maar in hoeverre zijn die nodig?
Door AnjaliWe komen soms nog maar weinig buiten. We hebben het veel drukker en waarderen de buitenlucht minder. Maar toch is het belangrijk om frisse lucht te krijgen.
Door Anjali