Hoe dansen je mentale gezondheid verbetert
Er zijn vele redenen waarom dansen goed kan zijn voor je mentale gezondheid. Lees er meer over in dit artikel!
Door DjamilaEr zijn vele redenen waarom dansen goed kan zijn voor je mentale gezondheid. Lees er meer over in dit artikel!
Door DjamilaSommige mensen zijn zulke fanatieke sporters dat ze door weer en wind kunnen hardlopen, maar in alle eerlijkheid, hardlopen terwijl het koud is is alles behalve prettig. Het regent…
Door Maya LuzTijdens het hardlopen draag je je haar liever niet los. Anders zit het alleen maar in de weg. Grote kans dat jij daarom je haar altijd opsteekt in bijvoorbeeld een hoge paardenstaart. Dat…
Door JenniferEen kop koffie is voor veel van ons een belangrijk onderdeel van onze ochtendroutine. Het helpt ons wakker te worden zodat we opgewekt aan onze dag kunnen beginnen. Maar wat nou als we je…
Door Maya LuzStel je voor, je loopt buiten in de kou. Je hebt het ijskoud maar je loopt stevig door omdat je ergens moet zijn. Uit het niets beginnen er tranen over je wangen te rollen. Wanneer je…
Door Maya LuzVooral jongvolwassenen uit de Gen Z-generatie vapen liever dan dat ze een sigaret opsteken. Zelfs tijdens de fashion weken zagen we influencers en modebloggers in de weer met een vape. Zo…
Door MozhdaAls je graag nagellak draagt, zie je jouw natuurlijke nagels waarschijnlijk niet vaak. Dus wanneer jij je pedicure verwijdert en geconfronteerd wordt met gele nagels, is dat best even…
Door Maya LuzDat vervelende, bonkende en zeurende gevoel wat maar niet weggaat. Het is een zeer frequente klacht. Iedereen heeft hier wel eens last van en fijn is het zeker niet! Je hebt dan ook…
Door Julie RoestShampoo, conditioner, droogshampoo en nog veel meer andere haar producten gebruiken wij bijna dagelijks op ons haar. We doen dit natuurlijk om het schoon te maken en verzorgen, maar doet…
Door Maya LuzJe hebt vast weleens het woord collageen voorbij horen komen. Het zit in veel huidverzorgingsproducten en je kunt het tegenwoordig ook in poedervorm aanschaffen. Maar wat is collageen nou…
Door Maya LuzHet is voor ons allemaal ontzettend belangrijk om vitamines en mineralen binnen te krijgen. Zo houden we ons lichaam gezond. Vitamine A is een van deze onmisbare vitamines. Maar hoe weet je…
Door Maya LuzIn 2021 combineerden we sport al met mindfulness en sportten we meer thuis dan ooit, maar in 2022 zijn er nog meer trends die we gaan zien. Denk bijvoorbeeld aan indoor cycling, maar ook…
Door Paula Heeger